Rundum fit mit dem TRX-Training - Mainz, Wiesbaden, Frankfurt am Main

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TRX Suspension Training

Ihr Personal Trainer in Wiesbaden, Mainz und Frankfurt am Main.

Das Trainingssystem für den ganzen Körper…

…TRX-Suspension Training ist ein neuartiges Ganzkörpertraining aus den USA, dass für Einsteiger aber auch für Fortgeschrittene und Leistungssportler gut geeignet ist und jede Menge Spaß bringt. Der Trend geht immer mehr zu dem funktionellen Training. Bei dem TRX Suspension Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und gegen die Schwerkraft gearbeitet. Die Herausforderung liegt dabei in der Bewegungsausführung aus einer freien unstabilen Körperlage heraus, während sich der Körper in einer freien, unstabilen Lage befindet. Auf diese Weise werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer gleichermaßen trainiert. Als lizensierter TRX Trainer helfe ich Ihnen und unterstütze Sie, mit dem TRX-Suspension Training in kurzer Zeit schnelle Ergebnisse zu erzielen.

Functional Training auf höchstem Niveau…

…der TRX-Suspension Trainer gehört mit Abstand zu den besten Geräten im Functional Training; seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und die große Übungsauswahl machen ihn so wertvoll. Das besondere am TRX ist, dass es für fast jede Zielgruppe, für jedes Level, an jedem Ort und für jedes Ziel eingesetzt werden kann. Die Trainingsintensität lässt sich individuell und stufenlos auf jedes Niveau anpassen. Somit stellt es ein anspruchsvolles Training für den Einsteiger und Fitnessbegeisterten dar und ist zugleich aber auch für Profisportler eine große Herausforderung. Mit dem TRX-Suspension Trainer lassen sich sehr gute Übungsformen und Elemente aus dem Pilates, Krafttraining oder der Physiotherapie durchführen.

Rundum Fit mit dem TRX Training

…in kürzester Zeit können sichtbare Trainingseffekte erzielt werden. Zu den wichtigsten Trainingseffekten gehören die Steigerung der Kraftfähigkeit, Koordination, Beweglichkeit, Rumpfstabilität und Rotationskraft. Durch die Instabilität wird besonders die Tiefenmuskulatur aktiviert, aber auch die gesamte Core-Muskulatur (Bauch- und untere Rückenmuskulatur) wird stark beansprucht. Während des TRX Trainings werden viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, sodass schon wenige Übungen ausreichen, um den gesamten Körper fit zu machen!

Ich biete das TRX-Suspension Training sowohl im Rahmen des Personal Trainings, aber auch im Partner- und Kleingruppentraining an.

Ich führe Sie gerne mit dem TRX-Suspension Training an Ihre persönlichen Grenzen!

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Los geht's!

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt, gehen Sie Ihn noch heute…

…In 3 Schritten zum persönlichen Erfolg:

1…Interesse an Personal Training   √
2…Besuch auf meiner Website   √
3…Kontaktieren Sie mich jetzt für ein
unverbindliches und persönliches Beratungsgespräch unter:
0611-24050591/ 01724811167

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

15.12.2018